Il menù della scuola dell'infanzia
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Cosa mangiamo oggi?
Ecco le squisitezze che ogni giorno ci vengono preparate dalla nostra cuoca Marzia!
La cuoca
Marzia
Circondata da mestoli e padelle
ne combina delle belle!
Non è una maestra e neanche una bambina,
ma la regina della cucina!
Ecco "Marzia, super cuoca"
che con gli ingredienti si diverte e gioca!
Tra sale, zucchero e tanta fantasia
ogni pietanza diventa una poesia.
Con i suoi manicaretti dolci e salati
riesce a soddisfare tutti i palati!
Note
Con la quota mensile i bambini
hanno diritto a:
- merenda nella mattinata
- pranzo completo in quantità
giusta e varia, rispettando
le indicazioni dei responsabili
per l’alimentazione dell’ASL
competente.
La dieta è tale da garantire una sana ed equilibrata nutrizione del bambino, in rapporto alla sua età ed ai suoi bisogni.
Eventuali richieste di
diete personalizzate o variazioni di quella in uso saranno accettate solo su presentazione di una prescrizione medica.
Per tutti i bambini
che resteranno a scuola
per la post-accoglienza,
è prevista la merenda pomeridiana.
1^ settimana
LUNEDI': Riso alla parmigiana - Affettati misti - Verdura
MARTEDI': Pasta alle verdure - Uova - Verdura
MERCOLEDI': Orzotto alle verdure - Carne bianca - Verdura
GIOVEDI': Pasta al pomodoro - Formaggi - Verdura oppure Frico con polenta - Verdura
VENERDI': Seppie con piselli e riso basmati - Verdura
2^ settimana
LUNEDI': Pasta al pomodoro e ricotta - Uova - Verdura
MARTEDI': Spezzatino con polenta - Verdura - Dolce
MERCOLEDI': Zuppa mix di legumi - Formaggi - Verdura
GIOVEDI': Risotto con verdure - Carne bianca - Verdura
VENERDI': Pasta integrale con ragù di pesce - Verdura
3^ settimana
LUNEDI': Zuppa di verdura e farro - Formaggi - Verdura
MARTEDI': Riso all'ortolana - Uova - Verdura
MERCOLEDI': Passata di verdure con pastina - Polpette di carne - Verdura
GIOVEDI': Pasta vegetariana con legumi - Verdura
VENERDI': Crema di verdure con crostini - Tonno - Verdura
4^ settimana
LUNEDI': Pasta al pesto - Uova - Verdura
MARTEDI': Bocconcini di pollo con verdurine e riso basmati - Verdura
MERCOLEDI': Pastina in brodo - Formaggi o legumi - Verdura cruda
GIOVEDI': Gnocchi al ragù - Verdura - Dolce
VENERDI': Cous cous con pesce - Verdura
5^ settimana
LUNEDI': Passato di verdure con riso soffiato - Uova con ricotta - Verdura
MARTEDI': Pasta al ragù - Verdura
MERCOLEDI': Orzotto con verdure - Formaggi o legumi - Verdura
GIOVEDI': Crema di verdure - Scaloppine - Verdura
VENERDI': Cereali con pesce e verdure - Verdura
6^ settimana
LUNEDI': Pizza - Verdura
MARTEDI': Pasta integrale all'olio - Crocchette di legumi - Verdura
MERCOLEDI': Farro alle verdure - Scaloppine di carne - Verdura
GIOVEDI': Uova al funghetto con polenta - Verdura
VENERDI': Pasta al pomodoro - Tonno - Verdura
7^ settimana
LUNEDI': Zuppa multi-legumi - Formaggi - Verdura
MARTEDI': Pasta pasticciata - Verdura
MERCOLEDI': Crema di porro e patate - Uova - Verdura
GIOVEDI': Minestra in brodo - Bocconcini di pollo con purè - Verdura
VENERDI': Seppie con piselli e riso basmati - Verdura
8^ settimana
LUNEDI': Orzotto alle verdure - Crocchette di legumi - Verdura
MARTEDI': Lasagne alla bolognese - Verdura
MERCOLEDI': Crema di verdure e riso soffiato - Formaggi - Verdura
GIOVEDI': Pasta all'olio - Scaloppine di carne bianca - Verdura
VENERDI': Polpette di pesce con polenta - Verdura
Menù aggiornato a gennaio 2019
GLI ALIMENTI PIU' IMPORTANTI
IL LATTE
Il latte è una bontà, bevine ogni giorno in grande quantità!
Son di latte: lo yogurt ed il gelato
Il burro, la panna e il formaggio prelibato
I LEGUMI
Sono semi di tanti formati crudi o cotti van mangiati.
Sono molto nutrienti. Fanno bene alle ossa e ai denti
L'ACQUA
Forse l'acqua, tu non lo sai, che se manca sono guai.
Guarda un po' nella giornata Quanta acqua hai consumata!
Ora sai che se ne và, bevine in grande quantità.
I CEREALI
Con i chicchi del buon grano, macinati piano piano,
si prepatra la farina, bianca e leggera e morbidina.
Con la farina che si cucina? Torte, pane e pasticcini,
pasta e grissini. Se qualcosa ho dimenticato:
dillo tu se l'hai mangiato!
LE PROTEINE
Nome difficile proteine per i bambini e le bambine.
In molti cibi le puoi trovare ma di tutto devi mangiare.
Un pò di questo! Un po' di quello per poter crescere forte e bello.
FILASTROCCA MANGIO TUTTO
Pollo, patate, spinaci e prosciutto
Mi sento bene se mangio di tutto
Occhio di falco con le vitamine
Forza di tigre con le proteine
Latte e formaggio fan le ossa più dure
Pancia più sveglia con fibre e verdure
Miele, insalata, bistecca e poi soia
Mangio di tutto e niente mi annoia
FILASTROCCA DELLA VERDURA
Girotondo della verdura
Cibo di chi è senza paura.
Le verdure e le insalate
La lumachina se l’è mangiate.
Ricche di sali e di vitamine
Fanno vispe le pecorine.
Le carote e gli zucchini
Fanno contenti i caprettini.
La lattuga ed il finocchio
Fan saltare meglio il leprotto.
L’asinello furbo e testardo
Mangia il cavolo ed il cardo.
Mangia anche tu tanta verdura
Cresci più sano e senza paura.
Testi tratti da: http://wikitesti.com/index.php/Categoria:Filastrocche_della_cucina