SAN MARCO
SCUOLA DELL'INFANZIA
e NIDO INTEGRATO
Via Monte Ortigara, 24 - Udine - Tel. e fax 0432-42855 - scuolasanmarco.udine@gmail.com
Il menù della scuola dell'infanzia
Cosa mangiamo oggi?
Ecco le squisitezze che ogni giorno ci vengono preparate dalla nostra cuoca Marzia!
PRIMA SETTIMANA
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Lunedì: antipasto di verdure di stagione- pasta alle verdure - uova - pane e frutta fresca
Martedì: antipasto di verdure di stagione- farro (o cereali) alle verdure - carne bianca- pane e frutta fresca
Mercoledì: minestra di legumi - formaggi - verdura di stagione - pane e frutta fresca
Giovedì: antipasto di verdure di stagione- gnocchi o lasagne al ragù - pane e macedonia di frutta fresca
Venerdì: minestra di verdure - pesce - verdure di stagione - pane e frutta fresca
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SECONDA SETTIMANA
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Lunedì: minestra di verdure - carne bianca - verdura di stagione - pane e frutta fresca
Martedì: antipasto di verdure di stagione- risotto (o cereali) alle verdure - polpette di legumi- pane e frutta fresca
Mercoledì: pasta al pomodoro - formaggi - verdura di stagione - pane e frutta fresca
Giovedì: minestra di legumi - uova - verdure di stagione - pane e frutta fresca
Venerdì:antipasto di verdure di stagione - cereali (cous cous) con pesce - pane e frutta fresca
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TERZA SETTIMANA
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Lunedì: minestra di verdure - spezzatino con polenta - verdura di stagione - pane e frutta fresca
Martedì: antipasto di verdure di stagione- pasta integrale alle verdure - carne bianca - pane e frutta fresca
Mercoledì: antipasto di verdure di stagione - frico con polenta/pizza - pane e frutta fresca
Giovedì: minestra di legumi - uova - verdure di stagione - pane e frutta fresca
Venerdì:antipasto di verdure di stagione - risoto alla parmigiana - pesce - pane e frutta fresca
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QUARTA SETTIMANA
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Lunedì: minestra di legumi - formaggio - verdura di stagione - pane e frutta fresca
Martedì: antipasto di verdure di stagione- pasta alle verdure - uova - pane e frutta fresca
Mercoledì: antipasto di verdure di stagione - orzo (o cereali) alle verdure - carne bianca - pane e frutta fresca
Giovedì: pasta con legumi - verdure di stagione - pane e frutta fresca
Venerdì:minestra di verdure - pesce - verdure di stagione - pane e frutta fresca
La cuoca
Marzia
Circondata da mestoli e padelle
ne combina delle belle!
Non è una maestra e neanche una bambina,
ma la regina della cucina!
Ecco "Marzia, super cuoca"
che con gli ingredienti si diverte e gioca!
Tra sale, zucchero e tanta fantasia
ogni pietanza diventa una poesia.
Con i suoi manicaretti dolci e salati
riesce a soddisfare tutti i palati!
Note
Con la quota mensile i bambini
hanno diritto a:
- merenda nella mattinata
- pranzo completo in quantitÃ
giusta e varia, rispettando
le indicazioni dei responsabili
per l’alimentazione dell’ASL
competente.
La dieta è tale da garantire una sana ed equilibrata nutrizione del bambino, in rapporto alla sua età ed ai suoi bisogni.
Eventuali richieste di
diete personalizzate o variazioni di quella in uso saranno accettate solo su presentazione di una prescrizione medica.
Per tutti i bambini
che resteranno a scuola
per la post-accoglienza,
è prevista la merenda pomeridiana.
GLI ALIMENTI PIU' IMPORTANTI
IL LATTE
Il latte è una bontà , bevine ogni giorno in grande quantità !
Son di latte: lo yogurt ed il gelato
Il burro, la panna e il formaggio prelibato
I LEGUMI
Sono semi di tanti formati crudi o cotti van mangiati.
Sono molto nutrienti. Fanno bene alle ossa e ai denti
L'ACQUA
Forse l'acqua, tu non lo sai, che se manca sono guai.
Guarda un po' nella giornata Quanta acqua hai consumata!
Ora sai che se ne và , bevine in grande quantità .
I CEREALI
Con i chicchi del buon grano, macinati piano piano,
si prepatra la farina, bianca e leggera e morbidina.
Con la farina che si cucina? Torte, pane e pasticcini,
pasta e grissini. Se qualcosa ho dimenticato:
dillo tu se l'hai mangiato!
LE PROTEINE
Nome difficile proteine per i bambini e le bambine.
In molti cibi le puoi trovare ma di tutto devi mangiare.
Un pò di questo! Un po' di quello per poter crescere forte e bello.
FILASTROCCA MANGIO TUTTO
Pollo, patate, spinaci e prosciutto
Mi sento bene se mangio di tutto
Occhio di falco con le vitamine
Forza di tigre con le proteine
Latte e formaggio fan le ossa più dure
Pancia più sveglia con fibre e verdure
Miele, insalata, bistecca e poi soia
Mangio di tutto e niente mi annoia
FILASTROCCA DELLA VERDURA
Girotondo della verdura
Cibo di chi è senza paura.
Le verdure e le insalate
La lumachina se l’è mangiate.
Ricche di sali e di vitamine
Fanno vispe le pecorine.
Le carote e gli zucchini
Fanno contenti i caprettini.
La lattuga ed il finocchio
Fan saltare meglio il leprotto.
L’asinello furbo e testardo
Mangia il cavolo ed il cardo.
Mangia anche tu tanta verdura
Cresci più sano e senza paura.
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